RabotuNaidu.ru/
Регион - Повсеместно
Рубрикатор объявлений
Работа на дому

Ваша РЕКЛАМА на сайте
Новости

Чем дольше сон в выходные, тем сильнее утомление в будние дни

Кто же не любит вдоволь поваляться в кровати на выходных и поспать до обеда? Многие люди только и ждут субботы с воскресеньем, чтобы насладиться безмятежным сном. Однако ученые выяснили, что слишком долгий сон не только не помогает восстановить силы, но и негативно сказывается на работоспособности. В одном из европейских медицинских университетов специалисты занялись изучением этой темы более подробно. Оказалось, что такая продолжительность сна приводит к сбою природных биоритмов человека. Из-за этого он будет постоянно чувствовать себя уставшим.


Хотите провести выходные с пользой для своего здоровья и трудоспособности? Тогда не нужно перегружать свой организм слишком долгим сном, ведь от этого вы можете получить ощущение, как в результате синдрома перемены часовых поясов. В понедельник вы не сможете бодрячком отправиться на работу, а наоборот утратите продуктивность. Какой бы не был день недели, врачи и психологи рекомендуют отводить на сон около 7-8 часов ежедневно. Только так вы сможете хорошо себя чувствовать после выходных. Чтобы отдых был полноценным, необходимо выделить больше времени на прогулки в парке, поездки за город и прочие развлечения на свежем воздухе.

 

Чем дольше сон в выходные, тем сильнее утомление в будние дни

Автор http://zarabotay-na-domu.ru/

Просмотров: 1340
Это интересно:
Ранее российское правительство выяснило, что Трудовой кодекс нуждается в ряде серьезных изменений, чтобы соответствовать требованиям современных работодателей и работников. Одно из последних изменений на рассмотрении касается регистрации минимальных травм, полученных на рабочем месте....
2018-10-11

Одной из перспективных моделей стабилизации и усовершенствования современного рынка в России на сегодняшний день является увеличение процента работающих женщин. Для этого правительство планирует создать все необходимые условия, разрабатывает специальные программы и бесплатные курсы для переквалификации....
2018-09-27

Перед многими женщинам рано или поздно возникает серьезный выбор: дом с ребенком или работа. Однако российское правительство предлагает им совместить приятное с полезным, благодаря обустройству ясельных групп и детских комнат прямо на работе. Подробнее о государственной инициативе читайте в статье....
2018-09-13

Россияне по-прежнему боятся роботов, которые метят на х рабочие места, пока эксперты настаивают на обратном. Рекрутеры и социологи призывают избавиться от страхов и предубеждений, а также уделить особое внимание повышению квалификации....
2018-09-13

В ближайшее время российский рынок труда ждут серьезные изменения практически во всех сферах профессиональной деятельности человека. Эксперты выделили ряд направлений, которые меняются буквально на глазах....
2018-08-16

Россияне и приезжие давно состязаются между собой за хорошие рабочие места, а самые большие зарплаты получают нефтяники. Это лишь немногие мифы и факты о реальном состоянии отечественного рынка труда....
2018-08-01

Российское правительство обратило свой взор на пособие по безработице с целью повысить его уровень до более приемлемого значения. В настоящее время чиновники занимаются изучением вопроса и путей его реализации....
2018-07-11

Число пенсионеров стремительно растет, что представляет серьезную угрозу для российской экономики на фоне снижения численности работающего населения в стране. Правительство Российской Федерации намерено уладить вопрос с помощью постепенного повышения пенсионного возраста....
2018-06-29

Дальний Восток России очень сильно отличается от столицы по уровню экономического и социального развития. Такая ситуация серьезно беспокоит местное население, что было детально обсуждено во время прямого эфира с Владимиром Путиным....
2018-06-16

Эксперты выделили ряд направлений профессий будущего, напрямую связанных с точными науками. Образовательная система нуждается в кардинальном преображении, но первые шаги уже сделаны....
2018-05-30



Vip объявления

Рaботa / подработка официально на дому. Вcе регионы РФ!

Дополнительный зaрaботок для вcех! Без вложений! Без nродaж
Город:  Повсеместно
Для связи:  WhatsApp +7 909 072 62 32 Viber +7 909 072 62 32 Номер телефона +7 922 742 74 10 Внимание! ! ! Звонок междугородний! ! ! Вы можете отправить нам смс со словом «Собеседование» и мы Вам перезвоним
подробнее »

Только для мам в декрете!

Работа на дому, без вложений, гибкий график для сотрудников. Предоставляется бесплатное обучени...
Город:  Повсеместно
Для связи:  Размещение объявлений; Обработка почты; Консультации соискателей; Логистика, бухгалтерия, доставка, операции по взаиморасчётам и т. д. - все обеспечивается исключительно компанией. Работая всего 3-4 часа в день, за короткий срок выходим на регулярный стабильный доход. Зарплата каждые три недели.
подробнее »

Работа Студенту в интернете! (Через обучение, высокий доход)

Предлагаем реальную работу в интернете для студентов! Приглашаем тебя в наш дружный коллектив о...
Город:  Повсеместно
Для связи:  Viber/ WhatsApp/ Telegram +79233692524 с пометкой -работа.
подробнее »

Работа удаленно. Доход официально.

В отделение международной компании требуются сотрудники для работы дистанционно, но в коллективе....
Город:  Харьков
Для связи:  whatsapp. viber. telegramm. по телефону +79167860528 с пометкой "по работе" в простых смс на телефон не отвечаю.
подробнее »

Требуется сотрудник на удалённую работу . Возможно без опыта.

Ведем подбор сотрудников для работы в интернете. Приветствуем целеустремленных, активных партне...
Город:  Повсеместно
Для связи:  Viber// WhatsApp// ICQ// Telegramm +7-964-698-87-00
подробнее »

Добавить свою рекламу
Для комфортного доступа к этому сайту, в вашем браузере должен быть включен JavaScript