Люди, которые активно двигаются на работе, чаще страдают от проблем с сердцем
Вот уже больше 12 лет ученые из Канады занимались проведением специализированного исследования, результаты которого подтвердили вредность труда в активном ритме по сравнению с сидячей работой. В изучении приняло участие больше 7300 добровольцев. Исследователи разделили их на несколько групп, каждая из которых была вынуждена всё время стоять или бегать, вторая выполняла свои рабочие обязанности в сидячем положении. Делать это нужно было не меньше 15 часов в неделю.
Добровольцы, которым приходилось очень много времени проводить стоя, намного чаще страдали от различных проблем со здоровьем, преимущественно с сердечнососудистой системой. Респонденты с сидячим образом жизни практически не сталкивались с подобными проблемами. Медики объясняют это тем, что в случае с постоянным положением стоя кровь прилегает к ногам, а это серьезно увеличивает нагрузку на сердце.
Если у человека есть склонность к проблемам с сердцем или он по работе ведет слишком активный образ жизни, специалисты рекомендуют не забывать о своем здоровье и всегда находить немного времени для отдыха. Всего 10-15 минут в день для себя помогут правильно позаботиться о себе.
Автор zarabotay-na-domu.ru
Просмотров: 1637
Это интересно:
Российский рынок труда не стоит на месте, постоянно совершенствуется и пополняется новыми интересными вакансиями, эксперты рассказали гражданам об очередном нестандартном пополнении....
2019-01-14
Рынок вакансий Российской Федерации, как и многих друг стран, охвачен цифровой лихорадкой: работодатели не просто ищут специалистов в области информационных технологий, но и готовы платить и хорошие деньги. Эксперты рассказывают, сохранится ли такая тенденция в ближайшем будущем....
2018-12-18
Пока тысячи российских граждан заняты поиском работы, многочисленные компании и предприятия нуждаются в работниках. Исследователи разбирались с тонкостями и причинами проблемы кадрового голода на территории Российской Федерации....
2018-12-06
Очередное социологическое исследование российского рынка труда выявило, что граждане РФ больше любят стабильность, вместо частой смены места трудоустройства. Многие даже готовы отказаться от более высокой заработной платы, чтобы остаться на старом привычном месте ради коллектива и репутации....
2018-11-21
Встретить старость безбедно и без проблем с финансами в Российской Федерации мечтает каждый представитель работающего населения, но надеяться на государственное пенсионное обеспечение не приходится. Эксперты подсказали как позаботиться о пенсии без проблем, сделав правильное вложение денежных средств....
2018-11-08
Многие жители РФ не сильно уделяют внимание белому варианту трудоустройства с полным социальным пакетом и прозрачной выплатой налогов. Чтобы обеспечить семью достаточными средствами для повседневных нужд, работникам приходится брать дополнительные нелегальные заказы....
2018-10-25
Ранее российское правительство выяснило, что Трудовой кодекс нуждается в ряде серьезных изменений, чтобы соответствовать требованиям современных работодателей и работников. Одно из последних изменений на рассмотрении касается регистрации минимальных травм, полученных на рабочем месте....
2018-10-11
Одной из перспективных моделей стабилизации и усовершенствования современного рынка в России на сегодняшний день является увеличение процента работающих женщин. Для этого правительство планирует создать все необходимые условия, разрабатывает специальные программы и бесплатные курсы для переквалификации....
2018-09-27
Перед многими женщинам рано или поздно возникает серьезный выбор: дом с ребенком или работа. Однако российское правительство предлагает им совместить приятное с полезным, благодаря обустройству ясельных групп и детских комнат прямо на работе. Подробнее о государственной инициативе читайте в статье....
2018-09-13
Россияне по-прежнему боятся роботов, которые метят на х рабочие места, пока эксперты настаивают на обратном. Рекрутеры и социологи призывают избавиться от страхов и предубеждений, а также уделить особое внимание повышению квалификации....
2018-09-13