RabotuNaidu.ru/
Регион - Повсеместно
Рубрикатор объявлений
Работа на дому

Ваша РЕКЛАМА на сайте
Статьи

Секреты успешного выступления перед публикой: уверенная жестикуляция

Опытные ораторы редко стоят на одном месте, они постоянно двигаются, жестикулируют и используют различные методы визуализации. Этот навык вполне можно освоить, достаточно поверить в свои силы и немного попрактиковаться.
 

Жестикуляция vs интонация

Если в обычной разговорной речи между друзьями и коллегами в жестикуляции нет ни смысла, ни особой необходимости, то в случае с выступлениями на публике без неё обойтись очень сложно. Слишком энергичные размахивания руками нередко вызывают негативные эмоции и желание поскорее удалиться, так как на подсознательном уровне представляют собой скрытую угрозу. На сцене же эти самые взмахи могут сыграть очень важную роль и придать выступающему больше убедительности. 
 
Разобраться с этим моментом можно на примере: публика едва ли поверит человеку, медленно читающему текст с листа, но активный оратор, который с упоением рассказывает о своей идее, поведет за собой толпы. Психологи убеждены, что с поставленной задачей может справиться и правильная интонация, но ничто не обладает такой же яркостью и выразительностью, как жесты.
 

Правильная осанка

На сцене держите спину исключительно прямо. В условиях преимущественно сидячего образа жизни бывает очень сложно избавиться от привычной сутулости. Чтобы позаботиться о прямой спине, необходимо регулярно посещать спортивный зал или делать зарядку. Если мышцы спины будут здоровыми и подтянутыми, проблем с этим аспектом не возникнет. 
 
Специалисты рекомендуют непосредственно перед публичным вступлением опробовать небольшое и несложное упражнение: станьте ровно, максимально поднимите плечи вертикально вверх и плавно отведите их назад, а потом полностью опустите. Это позволит выровнять позвоночник. Если движения будут сопровождаться неприятными ощущениями в шее, голову следует отвести назад. Иногда достаточно просто сомкнуть руки над головой и хорошенько потянуться.
 

Знакомство с аудиторией

Всё начинается с вашего выхода на сцену. Не просто так говорят, что встречают по одежке, а провожают по уму. Публика обращает внимание даже на мельчайшие детали, считывая персональную энергетику, манеру разговора и поведения, а также детали одежды. Леди в элегантном деловом костюме было бы глупо использовать в разговоре глупый панибратский сленг, так как от неё будут ждать соответствующей речи. Очень важно, чтобы между оратором и публикой изначально образовались доверительные отношения.
 
Среди распространенных ошибок публики стоит упомянуть о преждевременном начале выступления. Не нужно спешить говорить, дайте людям время рассмотреть вас, немного привыкнуть и проникнуться доверием. Обычно идеальным моментом для начала разговора является установление полноценного визуального контакта. Никто не говорит, что это просто, но навык очень полезный, поэтому его следует натренировать. Эксперты рекомендуют начать с осмотра первого ряда, затем просмотреть центральную часть и завершить знакомство с залом последними рядами. Здороваясь, смотрите в центр зала.
 
Этот прием работает только на больших выступлениях, когда приходится работать перед сотнями и даже тысячами человек сразу. При условии сотрудничества с маленькой аудиторией следует внимательно посмотреть в глаза каждому слушателю, показав его значимость.
 

Правильное положение рук

Если вы стоите за трибуной, проблем с руками обычно не возникает. Однако сегодня таких аудиторий становится все меньше, люди пытаются избежать выстраивания барьеров между оратором и зрителями. Распространенная ошибка в данном случае – руки сложенные за спиной, на груди или в карманах. Если в руках вы будете теребить карандаш или ручку, этот бесполезный предмет будет приковывать к себе массу внимания.
 
Демонстрируя слайды с указкой, не закрывайтесь от зала, а наоборот открывайтесь к людям. Это вызовет доверительные отношения и создал о вас положительное мнение. Хорошим примером правильного положения рук может быть жест «лодочка», который давно стал фирменным символом Стива Джобса. Локти прижимайте ближе к корпусу, а верхние пальцы не оттопыривайте сильно вверх. Отличный вариант для джентльменов.
 
Женщинам стоит отдать предпочтение руке в руке. Достаточно убрать большие пальцы внутрь и тогда никто не узнает о вашем волнении. Не усердствуйте с прижиманием ладоней друг к другу. Движения должны быть легкими и непринужденными. Иногда достаточно просто опустить руки вниз, не растопыривая пальцы.
 

Значение жестов и их основные разновидности

Выделяют три основные группы жестов:
  1. Описательные. Речь идет о максимальной визуализации привычных предметов: коробок, шаров или других геометрических фигур. В случае перечисления можно поочередно поднимать или загибать пальцы. 
  2. Доверия. Доверительная зона располагается между подбородком и уровня таза. С этим моментом можно играть в свою пользу. Если вы хотите приуменьшиться значимость определенной фразы или информации, следует выйти ниже этой зоны, а в случае повышения значимости, наоборот вывести жестикуляцию выше подбородка. Для отработки зажмите книги подмышками и потренируйтесь.
  3. Направления. Следует быть внимательным при работе с жестами направления. Как правило, у человека временная линия идет слева направо. По центру настоящее, слева прошлое, а справа будущее. Стоя перед публикой, стоит не забывать о зеркальном отражении. Чтобы у публики не было когнитивного диссонанса, с этим моментом следует разобраться как можно быстрее или попросту пользоваться специальной доской и маркером для наглядности. В больших помещения на масштабных сценах жесты должны быть соответствующими, но в небольших залах в этом нет необходимости.
 

Гениальный прием

Репетиция перед зеркалом всему голова. Только так вы сможете подобрать оптимальный размах и четкость движений. Для отработки навыка стоит попробовать показать руками сказку с максимальным количеством образов, такой опыт будет веселым и весьма полезным.
Секреты успешного выступления перед публикой: уверенная жестикуляция
Автор zarabotay-na-domu.ru

16.05.2018
Просмотров: 248
Читайте похожие статьи:
Добиться поставленных целей и успеха без концентрации на определенных важных моментах и жизненных стратегиях практически невозможно, если вы не счастливый везунчик судьбы. Именно поэтому психологи и социологи рекомендуют развивать и тренировать внимательность, чтобы без ошибок и чрезмерных усилий покорять новые высоты....
2018-11-08

Читать художественную литературу по душе всегда очень интересно и весело, но из этого процесса также можно извлечь пользу для личностного и карьерного роста. Психологи и социологи рекомендуют с особой тщательностью подбирать книги. Такой подход позволит получить максимум удовольствия от процесса....
2018-09-27

Интровертам намного сложнее адаптироваться к обществу, чем экстравертам, которые так и ищут новые возможности для полезных знакомств. Это благоприятно сказывается на продвижении по карьерной лестнице, но и интровертам больше не придется пасти задних. Советы психологов помогут научиться налаживать профессиональные связи даже самым скромным персонам....
2018-09-13

Поиск будущего работодателя важен, как подбор спутника жизни, ведь этот выбор серьезно скажется на всех ваших жизненных этапах. Если вы не знаете, с чего начать, советы экспертов помогут вам определиться, а поиск идеальной работы из несбыточной мечты легко превратится в реальность....
2018-09-13

Многим высококвалифицированным специалистам очень сильно мешают сомнения и неуверенность в себе. Неумение вовремя выступить с заявлением, попросить внеочередной отпуск и принять верное своевременное решение негативно сказывается не только на карьерном росте, но и на здоровье человека. Без критического мышления не обойтись....
2018-08-16

Для молодых людей работа в творческой среде всегда кажется более привлекательной, легкой и интересной, чем банальный офис или супермаркет. Однако даже в такой области есть свои плюсы и минусы....
2018-08-01

Голос один из наиболее важных инструментов для работы во многих сферах. Умение звучать убедительно позволяет заключать важные сделки, привлекать внимание целевой аудитории и выгодно презентовать товары для продажи. Социологи и рекрутеры рекомендуют обратить особое внимание на упражнения по развитию речи и дикции....
2018-07-11

Требования к соискателям с годами меняются в зависимости от актуального рынка труда. Современные социологи и рекрутеры решили разобраться со списком наиболее важных качеств для получения желаемой вакансии....
2018-06-29

Блистательная карьера в первые годы после окончания учебы кажутся вам несбыточной мечтой? На самом деле справиться с этой задачей реально, если следовать рекомендациям профессионалов....
2018-06-16

Выступление на планерках или проведение встреч с клиентами и партнерами требует особого мастерства или тщательной подготовки. Специалисты выделили ряд ключевых фраз, которые помогут сделать выступление особенно убедительным....
2018-05-30



Vip объявления

Подработка в свободном графике.

Подработка дома за компьютером в удобное время. (2-3 часа) Работа через обучение. Обучение бесп...
Город:  Повсеместно
Для связи:  Viber/ WhatsApp/ Telegram +79233692524
подробнее »

Бизнес в твоем смартфоне!

Вы хотите зарабатывать, но не знаете с чего начать? Тогда вам точно к нам. Молодая, амбициозн...
Город:  Повсеместно
подробнее »

Работа на неполный день

Работа удалённо, на дому через интернет. В филиалах интернет-магазина. Дисконт 20% на всю продукц...
Город:  Повсеместно
Для связи:  +7(906) 286-26-64 - watsApp, viber; telegram, icq . пишите с пометкой "по работе"
подробнее »

Удаленная вакансия для работы из дома.

Интересная работа , ведется на дому. Не сложная, но открывающая большие возможности хорошего зара...
Город:  Повсеместно
Для связи:  whatsapp. viber. telegramm. ICQ по телефону +79167860528 с пометкой "по работе" в простых смс на телефон не отвечаю.
подробнее »

Гарантированный доход (работа в филиале крупной компании)

Официальная работа, через интернет, без продаж. Работа связана с эл. почтой, соц. сетями, разме...
Город:  Повсеместно
Для связи:  WhatsApp +7 909 072 62 32 Viber +7 909 072 62 32 Номер телефона +7 922 742 74 10 Внимание! ! ! Звонок междугородний! ! ! Вы можете отправить нам смс со словом «Собеседование» и мы Вам перезвоним
подробнее »

Добавить свою рекламу
Для комфортного доступа к этому сайту, в вашем браузере должен быть включен JavaScript